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益智仁的4种健康饮食方法推荐_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-08-20 19:46   来源:未知   阅读:

益智仁除了可以入药外,也是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些益智仁对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐益智仁的4种健康饮食方法。

益智仁的食用方法

用法用量:内服:煎汤,3-9g;或入丸、散。

1茯苓益智仁粥

材料:糯米50克,益智仁30克,茯苓30克

做法:将益智仁和白茯苓研为细末。糯米煮粥,调入药末,稍煮片刻,待粥稠即可。

用法:温热服食

功效:益脾,暖肾,固气,适用于小儿流涎及小儿遗尿,脾胃积热者不宜用。

来源:民间药膳。

2益智仁和中汤

组成:肉桂0.3克桂枝1.2克牡丹皮柴胡葛根益智仁半夏各1.5克当归身炙甘草黄耆升麻各3克白芍药4.5克干姜少许

用法:上药研为粗末。水450毫升,煎至150毫升,去滓,空腹时温服。

功效:温中祛寒,益气升阳。

主治:脾胃虚寒,肠辩下血,或血色紫黑,腹部冷痛,得热物熨之则减轻,右关脉弦,按之无力者。

来源:《兰室秘藏》卷下。

3益智仁缩尿茶

材料:益智仁6克,金樱子6克,乌药5克。

做法:上药共研为细末,置保温瓶中,用适量沸水冲泡,盖焖20分钟。不拘次数,代茶频频温服。

功效:温补脾肾,固摄缩尿。治小儿遗尿,脾肾虚寒所致的遗尿、尿频,甚则小便失禁者。

4益智仁麻雀汤

材料:麻雀5只(去毛和内脏),益智仁10克,葱白3茎。

做法:水煎,饮汤食肉,每日2次,连吃6日。

功效:治疗阳痿命门火衰型:阳事不举、精液清稀、头晕目眩、耳鸣,面色苍白或晦暗,精神萎靡,畏寒肢冷,腰膝酸软,舌质淡红,苔白,脉沉细。